" യൂറോപ്യൻ ക്ലോസറ്റ് " (EWC) തന്നെ വേണം എന്ന് വാശിപിടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ??

Other

6 min read

വീട് പണിയുമ്പോൾ ബാത്ത്റൂമിൽ \\\\\\\"യൂറോപ്യൻ ക്ലോസറ്റ്\\\\\\\" (EWC) തന്നെ വേണം എന്ന് വാശിപിടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? കാണാനുള്ള ഭംഗിയും ഇരിക്കാനുള്ള സുഖവും നോക്കുമ്പോൾ യൂറോപ്യൻ ക്ലോസറ്റുകൾ തന്നെയാണ് കേമൻ. പക്ഷേ, ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോഴോ? അവിടെ നമ്മുടെ പഴയ നാടൻ \\\\\\\\\\\\\\\"ഇന്ത്യൻ ക്ലോസറ്റ്\\\\\\\\\\\\\\\" ആണ് രാജാവ് എന്ന് ശാസ്ത്രം പറയുന്നു! 👑\\\\\\\\r\\\\\\\\nഎന്തുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർമാരും ആരോഗ്യവിദഗ്ധരും ഇന്ത്യൻ ക്ലോസറ്റുകൾക്ക് ഇത്രയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത്? കാരണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെടും! 😲\\\\\\\\r\\\\\\\\n✅ 1. വിസർജനം എളുപ്പമാക്കുന്നു (Scientific Reason)\\\\\\\\r\\\\\\\\nനമ്മൾ സാധാരണ കസേരയിൽ ഇരിക്കുന്നത് പോലെ (Sitting Posture) യൂറോപ്യൻ ക്ലോസറ്റിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ, മലദ്വാരത്തിലേക്കുള്ള പേശികൾ വലിഞ്ഞു മുറുകി കുടലിന്റെ വഴി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ ഇന്ത്യൻ രീതിയിൽ കുന്തിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ (Squatting), നമ്മുടെ കുടലുകൾ നേർരേഖയിലാവുകയും (Anorectal angle straightens), വിസർജനം യാതൊരു തടസ്സവുമില്ലാതെ, വേഗത്തിൽ നടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.\\\\\\\\r\\\\\\\\n✅ 2. രോഗങ്ങൾ പടിക്ക് പുറത്ത്!\\\\\\\\r\\\\\\\\nഇന്ത്യൻ ക്ലോസറ്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ തുടകൾ വയറിലമർന്ന് സ്വാഭാവികമായ ഒരു മർദ്ദം ലഭിക്കുന്നു. ഇത് അമിതമായി ബലം പ്രയോഗിക്കാതെ തന്നെ വയർ പൂർണ്ണമായി വൃത്തിയാകാൻ സഹായിക്കുന്നു. തൽഫലമായി മലബന്ധം (Constipation), മൂലക്കുരു (Piles), കുടലിലെ ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ അസുഖങ്ങളെ ഒരു പരിധിവരെ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കും.\\\\\\\\r\\\\\\\\n✅ 3. 100% ഹൈജീൻ (Hygiene) 🦠🚫\\\\\\\\r\\\\\\\\nപ്രത്യേകിച്ച് പൊതുശൗചാലയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ! യൂറോപ്യൻ ക്ലോസറ്റുകളിൽ നമ്മുടെ ശരീരം സീറ്റുമായി നേരിട്ട് സ്പർശിക്കുന്നത് വഴി അണുബാധയുണ്ടാകാനുള്ള (Skin infections/UTI) സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ ഇന്ത്യൻ ക്ലോസറ്റിൽ ശരീരസ്പർശനം ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ട് ഇത്തരം പേടികൾ വേണ്ടേ വേണ്ട.\\\\\\\\r\\\\\\\\n✅ 4. സൗജന്യ വ്യായാമം! 🧘‍♂️\\\\\\\\r\\\\\\\\nദിവസവും ഇന്ത്യൻ രീതിയിൽ ഇരിക്കുന്നത് (Squatting) കാലുകൾക്കും ഇടുപ്പിനും ലഭിക്കുന്ന മികച്ചൊരു വ്യായാമമാണ് (Malasana Yoga Pose). ഇത് ശരീരത്തിന്റെ വഴക്കം നിലനിർത്താനും പെൽവിക് പേശികൾക്ക് ബലം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.\\\\\\\\r\\\\\\\\n🛑 ശ്രദ്ധിക്കുക: മുട്ടുവേദനയുള്ളവർക്കോ, പ്രായമായവർക്കോ, എഴുന്നേൽക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർക്കോ യൂറോപ്യൻ ക്ലോസറ്റുകൾ തന്നെയാണ് ഉചിതം. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആരോഗ്യത്തേക്കാൾ ഉപരി സൗകര്യത്തിനാണ് മുൻഗണന നൽകേണ്ടത്.\\\\\\\\r\\\\\\\\n💡 ചുരുക്കത്തിൽ:\\\\\\\\r\\\\\\\\nനിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഒന്നുമില്ലെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ ഒരു ഇന്ത്യൻ ക്ലോസറ്റ് എങ്കിലും ഉറപ്പാക്കുക. അത് നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിന് നൽകുന്ന ഗുണം ചെറുതല്ല!